Anasayfa Psikoterapi Hizmetleri
Uzm. Dr. Hatice Polat Psikoterapi ve Danışmanlık Merkezi olarak çocukların ve ailelerin zihinsel ve ruhsal sağlığını desteklemek amacıyla geniş bir terapi hizmeti yelpazesi sunuyoruz. Ruh sağlığı hizmetlerinde; ilaç tedavisi yanında psikoterapi uygulamalarına da büyük önem veriyoruz. Terapiler ; çoğunlukla danışanların yaşam kalitesini belirgin bir şekilde artırabilir ve sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olmaktadır .
Bununla birlikte, ruh sağlığı hizmetlerinin bir parçası olarak, gizliliğinizi korumak ve etiketlenme endişesi olmaksızın en iyi hizmeti almanızı sağlamak için son derece önemli adımlar atıyoruz. Ruh sağlığı uzmanları olarak, hasta bilgilerinin gizliliğini koruma yükümlülüğüne sahibiz ve bu bilgilerin sizin izniniz olmadan paylaşılmayacağını garanti ederiz.
Aşağıda sunulan hizmetlerimizin her birine daha yakından bakalım:
Psikoterapi Hizmetleri: Psikoterapi, genellikle “konuşma terapisi” olarak bilinir ve bireylerin zorluklarını anlamalarına ve çözümlemelerine yardımcı olur. Terapist ve danışan arasındaki ilişki, güvene dayalı bir ortamda çözümleri bulmayı ve geliştirmeyi sağlar. Psikoterapiler; depresyon, kaygı, travma, özgüven sorunları, davranışsal sorunlar ve daha fazlası gibi birçok durumda etkilidir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): BDT, bireylerin olumsuz düşünce ve davranışlarından kurtulmalarına yardımcı olmak için kullanılan bir tür psikoterapidir. Bu tedavi, danışanların stres, kaygı, depresyon ve panik bozuklukları gibi durumlarla başa çıkmalarına yardımcı olabilir. BDT, olumsuz düşünce kalıplarını belirlemek ve bu düşünceleri daha sağlıklı ve pozitif olanlarla değiştirmek üzerine odaklanırken aynı zamanda alışılagelmiş ve sıkıntıyı sürdüren davranış kalıplarını da aşamalı bir şekilde değiştirmeye çalışır.
Oyun Terapisi (Çocuk Merkezli Oyun Terapisi): Çocuklar genellikle duygularını ve deneyimlerini kelimelerle ifade etmekte zorlanır. Oyun terapisi, çocukların kendilerini doğal bir şekilde ifade etmelerini sağlar: Oyun yoluyla. Çocuk merkezli oyun terapisi, çocuğun kendi hızında ilerlemesine ve çözümlerini kendi bulmasına yardımcı olur. Çocukların duygusal travmaları, kaygı, depresyon,bağlanma ve sosyal veya davranışsal sorunları ele almak için etkili bir yol olabilir.
Kabul ve Kararlılık Terapisi (KKT): KKT, duygusal ve psikolojik acıyı azaltmayı ve kişinin değerlerine uygun bir yaşam sürmeyi hedefleyen bir tür psikoterapidir. KKT, zor durumları ve duyguları kabul etmeyi, kişisel değerlere yönelik hedefler belirlemeyi ve bu hedeflere doğru hareket etmeyi içerir. Bu terapi, özellikle stres, kaygı, depresyon ve bağımlılıkla başa çıkmak için kullanılır.
Çocuk ve Gençlerle Mindfulness Uygulamaları: Mindfulness, bireyin şimdiki anın farkındalığını artırmayı amaçlar ve çocukların ve gençlerin stres, kaygı, depresyon ve odaklanma sorunlarına yardımcı olabilir. Mindfulness teknikleri, gençlerin daha sakin, odaklanmış ve dikkatli olmalarını sağlar.
Grup Terapisi: Grup terapisi, benzer sorunları veya deneyimleri olan bireylerin bir araya gelerek birbirlerine destek olmalarını sağlar. Grup terapisi, sosyal becerileri geliştirme, özgüveni artırma ve öğrenme stratejilerini paylaşma gibi birçok avantaj sağlar.
Aile Terapisi: Aile terapisi, aile içindeki sorunları çözme ve aile dinamiklerini iyileştirme amacıyla kullanılır. Aile terapisi, aile üyelerinin birbirlerini daha iyi anlamalarını ve birbirleriyle daha sağlıklı bir şekilde iletişim kurmalarını sağlar.
Her bir terapinin hangi durumlarda en etkili olduğunu belirlemek için, her hastanın durumu ve ihtiyaçları ayrı ayrı değerlendirilir. Bu nedenle, sizin veya çocuğunuzun hangi terapinin en uygun olduğunu belirlemek için bir uzmana başvurmanız önemlidir.
Tedavinizin özelleştirilmiş ve etkili olmasını sağlamak için, Uzm. Dr. Hatice Polat Psikoterapi ve Danışmanlık Merkezi olarak sizinle çalışmayı dört gözle bekliyoruz.